Ma Bible IG

Ma Bible IG L Index Glyc mique est la plus grande d couverte alimentation sant de ces vingt derni res ann es L IG est m me devenu LA r f rence pour tous les r gimes minceur mais aussi pour pr venir le diab te et

  • Title: Ma Bible IG
  • Author: Pierre Nys
  • ISBN: 2848996714
  • Page: 313
  • Format: broch
  • L Index Glyc mique est la plus grande d couverte alimentation sant de ces vingt derni res ann es L IG est m me devenu LA r f rence pour tous les r gimes minceur, mais aussi pour pr venir le diab te et les maladies cardiaques, bref tre en pleine sant Au programme Les grands principes de l IG une assiette riche en fibres, prot ines et bons gras pour contr ler son quilibre hormonal et prot ger son coeur, son cerveau, ses yeux Les 35 raisons IG de pratiquer une activit physique De Agar agar Yaourt, d couvrez les 23 meilleurs aliments IG et comment les pr parer Enfants, adultes, femmes enceintes, seniors chaque ge ses bienfaits IG Diab te, hypertension, cholest rol, intol rance au gluten les b n fices du R gime IG sur la sant , avec 1 journ e de menus IG sur mesure pour chaque trouble Comment perdre du poids et pour toujours gr ce au r gime IG Des astuces et conseils en cuisine pour des repas IG bas, votre liste de courses IG id ale et 200 recettes IG bas rapides et savoureuses.Le petit plus t l chargez gratuitement 365 jours de menus IG Adopter d finitivement les principes IG, c est une garantie de sant , de minceur et de bien tre

    • [PDF] Download ☆ Ma Bible IG | by ô Pierre Nys
      313 Pierre Nys
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      Posted by:Pierre Nys
      Published :2019-07-06T23:29:19+00:00

    About "Pierre Nys"

    1. Pierre Nys

      Pierre Nys Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Ma Bible IG book, this is one of the most wanted Pierre Nys author readers around the world.

    526 thoughts on “Ma Bible IG”

    1. contenu détaillé, bonne explication,clair, bref que des qualités; je le préfère à 100 aliments IG à volontés un peu simpliste (bon maintenant il est plus gros et pas transportable dans votre sac à main mais pour ça il y a des liseuses)


    2. Ce livre est certainement le meilleur que j'ai lu sur les IG. Il offre également de nombreux conseils pour mieux maîtriser sa glycémie.


    3. Le Dr Nys explique parfaitement ce qui se passe dans notre organisme lorsque nous consommons des aliments à IG élevés et notamment les sucres dans le sang, avec un langage simple à la porté de tous. N'hésitez pas à l'acheter aussi pour les recettes.


    4. Comme la Bible, ce livre est lourd à utiliser mais il est très bien fait et les chapitres qui traitent du diabète, du cholestérol sont clairement identifiés ; ce qui permet d'aller à l'essentiel sans avoir à tout lire.


    5. Ce livre regorge de conseils alimentaires pour vivre mieux et en accord avec son corps. Indiqué pour les personnes diabétiques ou à risque, il est également excellent pour toute personne qui souhaite simplement BIEN manger, de façon équilibrée et en prenant soin de soi tout naturellement.Facile à lire, et pas mal de recettes sympas.


    6. Un livre intelligent pour adopter une alimentation équilibrée sans pratiquement aucune restrictions. Je le conseille à tous ceux qui veulent maigrir mais aussi un régime alimentaire adapté à leur état de santé


    7. Ce livre détaille bien la plupart certains aliments il répond a beaucoup de questions que l'on pourrait se poser et il donne des bons trucs


    8. Très bien. Clair et bien expliqué. Merci pour toutes ces infos qui me sont fort utiles. Je mets en pratique.


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