En finir avec les crises d'angoisse

En finir avec les crises d angoisse Nous avons tous des moments d angoisse de stress intense Mais cette r action devient un v ritable probl me quand elle donne lieu des crises qui se r p tent essoufflement douleur dans la poitrine tr

  • Title: En finir avec les crises d'angoisse
  • Author: Shirley Trickett
  • ISBN: 2848996749
  • Page: 213
  • Format: poche
  • Nous avons tous des moments d angoisse, de stress intense Mais cette r action devient un v ritable probl me quand elle donne lieu des crises qui se r p tent essoufflement, douleur dans la poitrine, transpiration, vertiges, perte de connaissanceCe livre simple et concret, fond sur de nombreux t moignages, va vous permettre d agir sur ces crises sans avoir recours des m dicaments.Au programme Les causes de vos crises, et comment les viter Comment r guler votre souffle pour mieux respirer Quel r gime alimentaire adopter Comment vaincre l agoraphobie, l inqui tude permanente Les m thodes efficaces contre l hyperventilationUn guide garder sous la main pour ne jamais se laisser vaincre par l angoisse

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      213 Shirley Trickett
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      Posted by:Shirley Trickett
      Published :2019-06-02T23:44:52+00:00

    About "Shirley Trickett"

    1. Shirley Trickett

      Shirley Trickett Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the En finir avec les crises d'angoisse book, this is one of the most wanted Shirley Trickett author readers around the world.

    876 thoughts on “En finir avec les crises d'angoisse”

    1. La description de ce qu'est une crise de panique est bonne mais les remèdes passent à côté de l'essentiel. 80% du livre traite de la respiration, la relaxation, l'alimentation, l'hygiène de vie, et de certaines choses franchement douteuses (comme l'ionisation). Ce sont certes des choses importantes mais qui ne vous guériront pas. Un tout petit passage sur l'acceptation pourtant au cœur du processus du guérison. Bref, si ce livre peut être éclairant et un bon point de départ, il est in [...]


    2. Le livre qui m'a sauvé de la dépression.Tous les symptomes de la dépression y sont expliqués.Aide à relativiser sur ce qui nous arrive.


    3. J'ai pas trop accroché a ce livre, moi même souffrant de crise d'angoisse depuis une trentaine d'années ce livre ne m'a rien appris de nouveau.


    4. un livre qui traite en surface le sujet en proposant des solutions bien simplistes.Ne s'attaque pas à la source du problème.De plus, la publicité pour une marque de régime est franchement dérangeante.Je ne recommande pas, à moins d'avoir besoin de traitement de surface.


    5. livre facile à lire car très clair dans ses explications .Conseils judicieux et description très juste concernant l'angoisse :ses causes ,ses effets A garder dans sa bibliotheque ou encore mieux dans sa table de nuit


    6. Bon livre.Permet de comprendre cette pathologie avec simplicité.Conseils détaillés et précieux pour combattre au mieux nos angoisses.Des exemples de cas réels, qui rassurent et permettent de se sentir moins seul face à cette maladie mentale.Bonne lecture.


    7. bon livre avec beaucoup d'explications. il est facile a lire et a comprendre. je l'ai trouvé plutôt utile et la thématique est bien traitée.


    8. merveilleux petit livre à mettre dans mon sac a main pour l emmener partout (salle d attente par ex)j en ai ai acheté 2 car je veux offrir l autre à ma soeurès explicite sur la maladie le recommande !


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